הכל על תוספי תזונה האם עליי לרכוש אבקת חלבון או אולי גיינר ? הרבה מתאמנים שמנסים לעלות במסה שרירית מתלבטים האם ובאילו תוספים עליהם להשתמש. ראשית חשוב לציין ששוק תוספי התזונה אינו ייחודי לתחום הספורט. כיום משווקים מאות סוגים...
Read More
Featured
אז איך מתאמנים בלי חדר כושר ? הרבה פעמים יש לנו נטייה לשכוח שמשקל הגוף הוא משקל ! כדי להתחזק הגוף נדרש להתמודד עם התנגדות. לגוף זה לא משנה אם ההתנגדות מגיעה ממשקולות, גומיות, בקבוקי מים או משקל הגוף...
בואו להתאמן ביחד איתנו באימון כוח מלא ומהבית שלכם. קחו לכם גומיה או משקולות והצטרפו לרועי לאימון מאתגר לכל הגוף. אהבתם את האימון ? שתפו אותנו בתגובות. GMAX - החלטות מעצבות מציאות